マトリックス

10数年ぶりくらいにマトリックスを観ました。

当時は意味不明で、このシーンだけが頭に残り、

この真似ばかりしてました。

改めて見ると、色々思っている事がセリフで出ていたり、面白く観れた。

例えば。

何度も出てくるこのセリフ

「free your mind」

だったり、

預言者と会うシーンでの

「know yourself」

だったり、

興味深いのは、

預言者の部屋のシーンで子供がスプーン曲げをしているシーン。

「曲げようと思ったら曲がらないよ。そうじゃなくて真実を見ようとしなきゃ。」
「真実？」
「スプーンはないんだ。」
「ない？」
「曲がるのはスプーンじゃなくて、自分自身だよ。」

禅問答のよう。

こういう事はヨガを通してもすごく感じたこと。

「絶対このポーズは出来ない」という固定概念に縛られていたのを

少しづつ解放して、出来るようになったこと。

上のあのポーズまではいかないけど、似た様なことを

アシュタンガヨガの中でなんとなく出来るようになったり。

だからかな、面白く観れた(^^)

来週、リローデットとレボリューションも観よっと。

マトリックス【Blu-ray】 [ キアヌ・...

ティク・ナット・ハン

先日、ヨガヨムの中で見かけた「ティク・ナット・ハン」という言葉。

あれ？なんだけ？このざわつく感じ。

と思って、検索してみると、

ベトナムの禅僧。

あれあれ？そうじゃなくって、何か知っているけどなんだっけ？

と色々調べてみるも思い出せず・・・。

そして結果、自分のブログを検索してみると…。

http://mizukiyoga.blogspot.jp/2011/02/1.html

あったー！そうだこの言葉だったーー！

思い出せてすっきり。（なんの本に載っていたのかは思い出せないのだけれど…）

そして、ああ、やっぱり。

忘れていた頃に、自分でちゃんと気づかせてくれるよう、

色んな計らいがなされている。

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息を吸って、私は静か
息を吐いて、私は微笑む
このいまに生きることこそが
私には、すばらしい一瞬（ひととき）

ティク・ナット・ハン

微笑みを生きる〔2011年〕新 [ ティク・ナット・ハン ]

色彩を持たない多崎つくると舟を編む。

タイトルなんのこっちゃですが、

最近読んだ、この２冊。

私は「舟を編む」が好きでした！

面白かったので、珍しく映画もすぐに見に行ったくらい。

「舟を編む」は辞書をつくる人たちの話ですが、

本を作る人たちの情熱がとても伝わりました。

どんな本も、たくさんの人が関わって、

たくさんの思いを持って作られている。

どんな仕事もそうだと思うけど、

そんな一生をかけたいと情熱を持てる仕事に出会えるってほんとうに、

運のいいことで、

そういう意味では、私もとても恵まれているな、と。

良かった！

舟を編む / 三浦しをん ミウラシヲン 【単行本】

色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年 [ 村上春樹 ]

the spirit of ashtanga yoga

久しぶりに読んでみたら、やっぱりとても良い。

明日の朝、また丁寧に太陽礼拝しようと思います。

呼吸とバンダとドリシュティ。

やっぱりこれなんだけども、

ヨガだけじゃなく、全部これなんだと最近よくよく思います。

The　spirit　of　ashtanga　yoga [ HarakumaKen ]

つるかめ助産院。

ドラマでやってて、面白そう！と思いつつ、

見れなかったので本買いました。

久しぶりにいっぱい泣いた本。

つるかめ助産院 [ 小川糸 ]

読書の秋…ではないけれど、夜は短し歩けよ乙女。

読書の秋…ではないけれど、最近またよく本読んでます。

ある日、目の前に座っている人たち全員が電車の中で携帯をいじっているという、ちょっと異様な風景にハッ!!として、（もちろん私も含むのです）

電車で携帯触るのちょっと控えよかなって思ったら、本が読みたくなったわけです。

で、この本。面白かった！

京都が舞台で、木屋町やら下鴨神社やら、いっぱい出てきます。

この本の中に出てくる、糺の森で行なわれてる、古本市いってみたいなー

と思って調べたら、

がーん。

8月16日までで終わってました。

そして、iPhoneでも本は読めるんです。（読みにくいけど）

でも、私、文庫本ってなんか好きで、この手にすっぽり収まる感じとか、

お手頃価格な点だとか、

旅に行くときにふと駅で買う楽しみとか。

うーん好きだなーて

この本よんで改めて文庫本の良さを感じてました。

本はやっぱり紙で読みたいなと思う、そんな読書の秋の始まりです。

大河の一滴。

今読み直してる本。

大学生の頃に買って、

断捨離からも逃れて私の本棚に残る１冊。

色んなことが起こるけど、

それも大河の一滴。

世の中、

うまいことできてるなあ思います。

ナンニモナイ。

ママのための絵本。

古紙回収の準備〜と思って本棚を整理してたら、出て来た絵本。

多分、誰かが出産したらそのお祝いにと思って買ったのだけど、

笑いとお茶のデトックス。

akemiさんにお手製のどくだみ茶。

お庭に生えていたものを、お茶にしてくださいました。

美味しい！

季節の変わり目、肌が荒れがちなので、今年はどうか乗り切れますように。

どくだみ茶はデトックス効果大で美肌効果もあるそうです。

そしてお茶のみながら鑑賞！「兵動大樹のおしゃべり大好き」

この人好き〜。

奥さんの話とかめっちゃしはるんですけど、ものすご家族への愛情感じます。

笑いとお茶でデトックス。

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ヨガスケジュール

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元気になれる曲。

金曜ロードショーで『魔女の宅急便』久しぶりに観ました。

好きな映画の一つで、はじめて観たのは多分、７歳とかそのくらい。

魔法は使える！と本気で思っていた小学生。

ジジもキキも大好きで、その時に買ってもらったジジのぬいぐるみ。

ほとんどのぬいぐるみは断捨離しちゃったけど、

この子は今でも一緒。

そして、やっぱりこの曲大好きー♪

“ちいさい頃は神さまがいて

不思議に夢を叶えてくれた

やさしい気持で目覚めた朝は

大人になっても奇蹟はおこるよ

カーテンを開いて　静かな木漏れ日の

やさしさにつつまれたなら　きっと

目にうつる全てのことは　メッセージ”

元気になる曲。

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ブラックスワンを観てきました。

「ブラックスワン」観てきました。

先週のロードショーの日に、
まったく見る気もなかったのに、
かなり突発的な行動。

なので、内容もほとんど知らないまま。

だけど、こういう自分の直感はたいてい正しかったりする。
見てよかった。

踊るナタリーももちろん美しかったけど、
内容がよくできてたなあと。

白と黒。
陰と陽。
善と悪。

すべてはバランス。

どちらも自分の中にあるし、
それが、良い悪いではなく、
どちらも、自分。

そういう事をこの映画見て思いました。

またヨガとつなげてしまって申し訳ないですが、
ヨガしてると、（してなくても）色んな自分がみえてくるし、
ついつい嫌な自分は「悪」にして封印したくなるけど、
そうじゃなくって、

自分の中の「善と悪」どっちもふたつで一つだし
それを受け入れていく過程。


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ハグタイム

何度も紹介してるけど、
それくらい大好きな絵本

いつ読んでも大好きだけど、
今は特に。

地球をハグ。

ハグタイム

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身体で微笑むヨガ。−食べて祈って恋をして−

やっとこさ見れました！

「食べて祈って恋をして（Eat Pray Love）」

基本的に、私が食べる事も、祈る事も、恋をする事も好きなので、
楽しめた映画。

その中で、こんなセリフが頭に残ってます。
「瞑想するときは、顔で微笑み、心で微笑む。そして肝臓でも微笑む」（うろ覚え）

話は変わりますが、先日、朝のマイソールクラスに妊婦さんのyokoちゃんが来ていて
お腹の中の赤ちゃんと一緒に練習されてました。

後で話してたら、「赤ちゃんと話しながらやってる〜」って言ってて、
そう！それ忘れてた！

自分の身体のそれぞれのパーツだって、自分の大切な赤ちゃんのような存在。
一つ一つ丁寧に見てあげながら練習をすることで、帰ってくるリアクションは確実に変わってくる。

身体全体で微笑みながら練習ができたら、なんて、色んな事がリンクして思うのでした。
でも最近の練習はほんとそれに近いものがあって、できないポーズでも、することが楽しい。

そして、ヨガのアサナ練習ができない日だって同じように、楽しい。
食べる事も、祈る事も、恋をすることも楽しい＊

これが最近の心境であります：）

食べて、祈って、恋をして スペシャル・エディション 【Blu-ray Disc Video】

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ヨガスケジュール↓

食べ納め！デトックスプレートと年末大掃除。

今年最後のピンパンカフェ、デトックスプレート。

豆腐ハンバーグがふわっふわで感動です。

帰ってから、大掃除。

掃除中に、

手帳から見つけた言葉です。

「わたしの願いは

呼吸を合わせることである。

石とでも草とでも呼吸を合わせて

生きていくことである」

「坂村真民　一日一言」より

ちょうど、「聖なる予言」の中でも

同じようなことが出てきて、

あ、これが偶然の一致。

そして、今の私のテーマ。

エネルギー、ムーラバンダ、呼吸。

やっぱりつながっている。

聖なる、クリスマスカラーの本。

冬は読書な気分です。

前にヨガ友から、面白いよと言われていて読みたいなと思っていた本。

「聖なる予言」

ミウと遊んでいてふと本棚に目をしたら

まさかの。

家族は誰も読まなさそうな本なのに。

なぜここに？

「偶然の一致に気づくこと」

この物語の中で大きなテーマになってますが、

今このタイミングで読めたことも偶然の一致？

物語なのでさくっとよめました。

ヨガっぽい本です。

そしてもう一つは。

「ノルウェイの森」

何度か読んだ本ですが、

映画見に行こうかなーと思って、

読み直してるのですが。

今の私には、ちょっと重い。

死と生と性と…。

ただ、ハードカバーのこの装丁は好き。

クリスマスカラーだ　笑

ふむふむ。

にっこりにこにこ。

今度会いにいく、友人の赤ちゃんが

もうすぐ１歳の誕生日なので、

絵本を贈ろうと思い、本屋さんへ。

私自身、絵本が大好きなので、ついつい、

いろんな絵本を読んでしまいました。

選んだのはこれ。

にっこりにこにこ

読んでいたら、思わずにっこりしてしまいました。

絵もとっても可愛くって。

絵本ってほんと大人も楽します。

というより、大人こそ読む本かも。

足とつながる。

最近足をみていると思う。
なんだかいとおしい。笑。　　

ヨガのアサナをしていると、とても足の裏を使う。
足でぐっと地面を押せた時、他の部分の余分な力が抜けます。

そして、ああここが繋がっているんだと思う。

『足の裏にきく。
ある朝、足の裏にきいてみました。
足の裏よ、お前はかなしくはないかい。
いつもきたない所ばかりをふんで、腹のたつことはないかいと。

すると足の裏は微笑して答えました。
腹のたつことなんて、とんでもない事です。そんなことを一度も思った事はありません。
考えてごらんなさい。
体のなかで私はいちばん幸せものですよ。なぜなら、何百万何億年と続いてきている地球と、いつもじかに接しているのです。
ありがたいものだと感謝こそすれ、不平に思った事は一度もありません』
坂村真民一日一言より

私の足の裏がそう思ってくれているかはわかりませんが、
足の裏があるからたっていられる。
支えられている。

そのことにありがとうと思う。

足の裏は強くしっかりと、そしてその上に乗る体はしなやかに。（とくに腕！笑）
そんな風になりたいものです。

この本おすすめ。

坂村真民さんの言葉には、足の裏に関するものもたくさんでてきます。

生きる喜びがあふれているから、心に響きます。