「キレイになるヨガ」でもおなじみのつぐみさん。
私の高校の時のアコガレ先輩❤
高校のときもキレイでしたが、
今はもっとキレイでそして面白い。笑。
今はもっとキレイでそして面白い。笑。
今では東京でヨガの先生、モデルとして活躍されていますが、
今回京都のゆみさんのスタジオでWS開催です！
美味しいおまけもついてきます w
美味しいおまけもついてきます w
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4月にオープンした京都のアシュタンガヨガのスタジオ「Birdy」初ワークショップ！
モデル活動もしながらアシュタンガヨガの実践を続けているcute&beautyな山口つぐみ先生の、
「キレイになるアシュタンガヨガWS」を開催いたします！
【クラス内容】
＜マイソールクラス＞ 午前 8:00～10:30
アシュタンガヨガを自分のペースで練習を行ないます。
普段アシュタンガヨガの練習をされている方も、これから初めてみようという方も、男性も女性も。
＜キレイになるアシュタンガヨガ特別WS＞ 午前 11:30～13:00
女性にとって、「キレイでありたい」という思いは、永遠のテーマ。
今回は「女性らしく美しく」という視点からアシュタンガヨガを見ていきます。
女性らしい身体の使い方、アサナの取り方を、モデルでもありアシュタンガヨガの練習を実践し続けているcute&beautyな山口つぐみ先生に聞いちゃいましょう！
もちろん、しなやかな身体の使い方をしたい！そんな男性の方の参加もOKです。
そして、クラスの後には、ベジタリアン料理家ericoさん特製、WS限定の美味しくって身体に優しいビーガンスコーンの嬉しいおまけ付き♪
★さらに、このクラスにご参加の方には、スリアのヨガマットキャリングベルトと特定保健用食品ナップルドリンクもプレゼント★
【講座概要】
日程：
2011年
2011年
①6月18日（土） 8:00～10:30
マイソールクラス（定員12名）
マイソールクラス（定員12名）
②6月18日（土） 11:30～13:00
キレイになるアシュタンガヨガ特別WS（定員12名）
キレイになるアシュタンガヨガ特別WS（定員12名）
【参加費】
①マイソールクラス 3,000円
②キレイになるアシュタンガヨガWS 3,800円(ビーガンスコーン付き）
（birdyチケットをお持ちの方は3,500円）
【場所】 Birdy yoga studio-kyoto（バーディヨガスタジオ京都）
京都市中京区六角通柳馬場東入大黒町72-1４F （阪急烏丸駅/地下鉄四条駅/京阪三条駅 徒歩15分）
【講師】：山口つぐみ （スリアアンバサダー）
2004年化粧品会社で働いていたころ、たまたま見た雑誌にIYCを見つけアシュタンガヨガに出会う。ケンハラクマ監修の白夜書房出版「キレイになるヨガ vol.2」や株式会社ユーキャン「通信教育用ヨガ教材」ではメインモデルとして出演。2006年から2010年まで毎年ヨガフェスタに講師として参加。現在IYCインストラクターとして「キレイになるヨガ」や「アシュタンガヨガ」、オリジナルの「ヴィンヤサヨガクラス」の指導、またsuriaのアンバサダー・イメージモデルとしても活動。
【対象】：全てのレベルの方
【持ち物】：ヨガマット、動きやすい服装、
※レンタルマット 200円 （ただし数に限りがあるため予約制）
お申し込み時、「レンタルマット予約」とご記入ください。
※レンタルマット 200円 （ただし数に限りがあるため予約制）
お申し込み時、「レンタルマット予約」とご記入ください。
【ご予約・お問い合わせ】
件名に「つぐみ先生WS」本文に1・お名前 2・ご連絡先（電話・メールアドレス）3・参加希望クラス をお書きの上
※定員に達し次第、締め切りますのでご予約はお早めに！
■suria http://www.suria.jp/
（マットキャリングベルト
