さっそくですが、
春から、ちょっと早起き、朝活はじめてみませんか？
３月より、烏丸蛸薬師のスタジオグリーンさんで朝ヨガをはじめます＊
朝は１日の中でも一番空気が澄んでいて、気も満ちていると言われています。
そんな時間に、たっぷり深呼吸、ゆったりとヨガ。
お仕事前に頭をすっきり、体をしゃきっと。
クラスの内容は、初心者の方でもどなたでもOKなゆったり流れるように体を動かすプログラム。
呼吸を整え、太陽礼拝という動きを中心に、朝にぴったりなポーズを流れるようにとっていきます。
そして最後はリラックス。
リラックスから目覚めたあとは、すっきりリフレッシュ♪
春から、ちょっと早起き、一緒に朝活！
http://green-karasuma.blogspot.com/2011/02/start.html
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【クラス】朝ヨガ
【時間】毎週火曜日7:30〜8:30
【場所】GREEN YOGA.PILATES STUDIO
〒604-8151
京都市中京区蛸薬師通烏丸西入橋弁慶町２３４番地ゆたかビル８階北号室
（最寄り駅：阪急烏丸・地下鉄烏丸御池）
Tel: 075-231-7422
E-mail: info@green-karasuma.com
HP URL: http://www.green-karasuma.com/
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当初は予約制になりますので、
ご予約は mizukiyoga@gmail.com ミズキまでよろしくお願いします。
スケジュールはコチラをどうぞ＊
