今日のグリーンでの朝ヨガは、
タウン誌leaf企画の京朝スタイル「オハヨガ部」でした。
早寝早起きは健康にいいことはもちろん、エコや節約にも繋がるという企画。
京都市が主催だそうです。いいですね、こういう企画。 : )
なにより、ちょっと早起きして身体を動かす事は、とっても気持ちいい。
一日のスタートが気持ちいいって大切なこと◎
京朝スタイルでは、ヨガだけでなくランやトレッキング、 コーヒー講座など
様々。
朝活いいですね！
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ヨガスケジュール
