今日はナディ北山さんで、
ヨガとローフードのコラボイベント！
初めての人も、ダウンドッグが出来ない人も参加してくれました。
みんなそれぞれが出来る範囲で、行なっているのを見ていて、
それでいいんだーって自然と思えて嬉しかったです。
ヨガのクラスの後に、ローフードの先生が作って下さったランチプレートを
皆さんと頂きました。
写真とり忘れましたが、コーンポタージュも絶品。
水分を使わずに、お野菜まるごと！という感じです。
ローフードは火をつかいません。
酵素がたっぷり取れることが特徴だそう。
お野菜自体がしっかりしている！という感じがしたので、
少量でも満足感があります。
デザートもローアイスクリーム。
また写真忘れましたが、ロールケーキもありました。
これも火を使ってないって不思議ですが、美味しかったー！
素敵なコラボをさせてもらえてありがとうございました！
