宝ケ池ジョグ。

アシュタンガヨガの後、

そのまま皆さんと、勝手にラン部決行　☀

紅葉を見に、宝ケ池まで。

ムーラバンダムーラバンダ言いながら走りました。

ほんと、ランニングもバンダめっちゃ大事！

こないだ福知山マラソン完走したKさんも一緒に♪

さすが元陸上部と朝ジョグ常連者さん！

フォームが美しい。

そして宝ケ池のまわり、良いコース　☀

こんな景色や、

こんな景色。きれい。