今の今の、メッセージ。

『息を吸いこんで、体を静める。

息を吐いて、ほほえむ。

今の今に生きる。

今の今こそ、素晴らしいときだと、

私は知っている。

ティク・ナット・ハン』

ここ何日か、何度も何度も同じページをたまたま開き、同じ言葉が飛び込んで来る。

メッセージ。

息をはいて、ほほえむ。

ため息では口角はさがるけど、

微笑むと自然にあがる。

わすれないで、と。

そういうことなのだったのかなと。