あけましておめでとうございます♪
昨年はお世話になりありがとうございました♪
今年も皆様にとって素敵な１年でありますように…★
今年は更に
「今ここ」を大切に生きたいと願いつつです。
いつもマイペースなんですが、
焦らず、丁寧に、そして何事も楽しむ！
も、ひとつの目標。
そして何より、体は資本！
自分の体と心の声を聞きながら
毎日を大切に暮らしていけたらいいなと思います。
年末は薬膳火鍋を頂いて、
最後の最後までデトックスでした。
私はコラーゲン鍋がお気に入り♡
お肌ぷるぷる〜になった気がします w
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そして、１月からのスケジュールです。
★新クラス
毎週土曜日 14:30~ スローフローヨガ
毎週土曜日 16:15~ アシュタンガビギナー
復活です！笑。
第1・3木曜日 17:45~ ハタヨガ＆瞑想
いつもアシュタンガされている方も、たまにはゆったり体をほぐしていきませんか？
初心者の方でも是非◎
第1・3日曜 13:30~ スローフローヨガ
醍醐・六地蔵方面の方は是非♪
体験レッスン１月１６日（日）１回￥1575でやっています。
ことしも楽しくヨガしましょ〜(*´ω`*)
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